孕婦可以吃西瓜子嗎 孕產婦吃西瓜子的好處及禁忌
2020-01-19 13:33:16來源:四海網綜合
西瓜子是深受人們歡迎的休閑食品之一,日常零食的代表。西瓜子經過加工可制成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等。西瓜子含有豐富蛋白質、脂肪酸、B族維生素、鈣、鎂、鉀、鐵、硒等營養(yǎng)元素,有清肺化痰的作用,對咳嗽痰多和咯血等癥有輔助療效。
孕婦可以吃西瓜子嗎?
準媽媽是可以吃西瓜子的。但是建議準媽媽吃原味的,那些加很多佐料的盡量不要吃。而且要適量食用,多喝水,以免引起上火、口舌生瘡等。
另外準媽咪在吃西瓜的時候,最好不要將生西瓜子吞進肚子里哦,吃多生西瓜子會影響消化呢。
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