預防新型冠狀病毒手抄報圖片 宣傳抗擊新型冠狀病毒知識手抄報
2020-02-05 17:16:26來源：四海網綜合
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不良情緒狀態(tài)要管理
學習管理情緒很重要，可以嘗試轉移自己的注意力;與家人交流表達自己的情緒;以適應的放松活動如做深呼吸、肌肉放松、適宜的運動等釋放情緒;最重要的是要保持心態(tài)平和，積極樂觀的心態(tài)看待疫情，看待生活。
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