護(hù)士確診11天自愈 查核酸時(shí)像高考查排名一樣緊張
隔離期間打掃衛(wèi)生、殺死病毒也很重要。我每天都會(huì)用稀釋的84拖地擦桌子,用75%的酒精噴被子和衣服。每天開(kāi)窗通風(fēng)至少兩次,每次半小時(shí)。天氣好的話(huà)曬曬太陽(yáng)。晚上洗熱水澡,殺死身上攜帶的病毒。還要注意勤洗手。
比較難熬的環(huán)節(jié)是吃藥。
確診后我在家吃的口服藥有奧司他韋、拜復(fù)樂(lè)、阿比多爾、蓮花清瘟膠囊。根據(jù)網(wǎng)友建議也吃了小柴胡顆粒。
生完這次病,我開(kāi)始討厭吃藥了。其他藥還可以,主要是阿比多爾很難吃,但我沒(méi)有人可以訴說(shuō),只能發(fā)個(gè)QQ去吐槽它,但是我把藥名抹了。
隔離期間我也一直在調(diào)整心態(tài),告訴自己恐慌也沒(méi)用,放平心態(tài),理智積極面對(duì)。
我想告訴大家,首先在懷疑自己是病毒攜帶者又不能確診時(shí),要注意隔離,保護(hù)別人也保護(hù)自己。
其次,要感知自己的身體變化,想想原因再采取措施:胃不舒服是不是受涼了?喝點(diǎn)熱水試試;頭疼乏力是不是玩手機(jī)玩久了躺床上躺久了?有些癥狀可能不是新冠,不要隨意疑病。
新冠對(duì)大多數(shù)平時(shí)體健無(wú)基礎(chǔ)病的人來(lái)說(shuō)沒(méi)那么可怕。就算不幸染上,依靠自己強(qiáng)大的免疫力說(shuō)不定可以痊愈,所以加強(qiáng)免疫力、抵抗力很重要。
被上百萬(wàn)網(wǎng)友關(guān)心,相信春天總會(huì)到來(lái)