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三伏天喝什么茶好?三伏天清熱消暑茶類推薦

2020-07-04 16:56:19來源:四海網(wǎng)綜合

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  7、菊花薄荷茶

  胎菊花3朵,金銀花少許,薄荷3片,蜂蜜、水適量。將薄荷葉片洗凈,胎菊花、金銀花放入杯中,加入少許開水,搖晃一下以后倒出,目的是洗去花瓣上的塵埃;加入適量蜂蜜,加入薄荷葉片,再次注入開水,浸泡3分鐘左右后即可飲用。胎菊能疏散風(fēng)熱、平肝明目、清熱解毒。

  8、鮮藕涼茶

  鮮藕75克、白糖適量。鮮藕洗凈切成片,加水用文火煮。待鍋內(nèi)水剩下23,放入適量的白糖,冷卻后即可飲用。去火化淤、養(yǎng)胃滋陰,適合夏季實(shí)熱體質(zhì)及脾胃不適的患者飲用

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