褪黑素功效和作用有哪些 吃褪黑素對身體好嗎
2020-07-13 16:35:26來源：四海網(wǎng)綜合
褪黑素功效和作用有哪些 吃褪黑素對身體好嗎
褪黑素是一種現(xiàn)在市面上常見的保健品，主要是用于治療失眠以及改善睡眠的，那么吃褪黑素對身體好嗎，下面一起來具體了解一下褪黑素的作用。
褪黑素可以美白嗎
褪黑素這個名字聽起來像是一種美白產(chǎn)品，但是千萬不喲被它的名字所迷惑，褪黑素其實不具備美白的效果，而是用于改善失眠的保健品，所以褪黑素也不要盲目的服用。
褪黑素其實是美白一點關(guān)系都沒有，而是一種治療失眠以及改善睡眠的保健品，并不適合想要美白的朋友。很多人對于褪黑素有著一定的誤解，其實這是一種人體自身會產(chǎn)生的激素，但隨著年齡的增長或者器官的病變、老化就會造成該物質(zhì)的減少，此時需要從外界補(bǔ)充。但對于美白肌膚的的確沒有任何的效果，同時健康的人也是可以隨意的服用褪黑素，所以想要美白的朋友還是選擇其他靠譜的方法吧。
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