睡覺(jué)經(jīng)常做夢(mèng)是怎么回事 經(jīng)常做夢(mèng)是病嗎

睡覺(jué)經(jīng)常做夢(mèng)是怎么回事 經(jīng)常做夢(mèng)是病嗎

　　我們每個(gè)人都會(huì)宗蒙，夢(mèng)就像是到了另一個(gè)世界，但是人為什么會(huì)做夢(mèng)呢？經(jīng)常做夢(mèng)是病嗎，今天我們就來(lái)了解一下吧！

　　為什么睡覺(jué)老做夢(mèng)

　　做夢(mèng)是非常正常的事情，但是有些時(shí)候也需要引起我們的注意，科學(xué)上夢(mèng)的生理機(jī)制和心理機(jī)制暫時(shí)還無(wú)法得到最滿意的解釋，但是科學(xué)家也證實(shí)了有兩種情況是一定與做夢(mèng)有聯(lián)系的，它們分別是：外界刺激、日有所思。這是為什睡覺(jué)總做夢(mèng)的主要兩種原因。

　　首先是外界的刺激、曾經(jīng)有美國(guó)的科學(xué)家進(jìn)行過(guò)一組實(shí)驗(yàn)，對(duì)同一個(gè)睡眠者進(jìn)行三個(gè)不同的刺激，分別是潑冰水、閃光、音響刺激，但前提是刺激不能弄醒睡眠者，之后再將測(cè)試者喚醒，結(jié)果發(fā)現(xiàn)這三種刺激都被測(cè)試者編入了夢(mèng)境，而且?guī)茁史謩e是42%、23%、9%。

　　也就是說(shuō)不同的外界刺激，可能會(huì)被編入夢(mèng)境的可能性是不同的，舉個(gè)很簡(jiǎn)單的例子：當(dāng)我們?cè)谑焖�的時(shí)候，旁邊的人用閃光燈在旁邊對(duì)我們進(jìn)行刺激，雖然我們可能沒(méi)醒，但是卻會(huì)做夢(mèng)，而且在夢(mèng)中會(huì)出現(xiàn)和閃光相關(guān)的夢(mèng)境，這也是為什么你在逗一個(gè)熟睡的人時(shí)，可能會(huì)被對(duì)方突然醒來(lái)暴打一頓。

　　其次是日有所思。古人早就告訴過(guò)我們?nèi)沼兴�思就�?huì)夜有所夢(mèng)，當(dāng)你白天常常去想著某個(gè)事情的時(shí)候，晚上就會(huì)做與這個(gè)事情相關(guān)的夢(mèng)，這即是為什睡覺(jué)總做夢(mèng)的最重要原因，因?yàn)檫@個(gè)事情在你清醒的時(shí)候?qū)δ愕拇竽X造成足夠的刺激，給你留下很深的印象，所以晚上即使睡著大腦也可能會(huì)不由自主的是想關(guān)于這個(gè)事情的問(wèn)題。