睡覺經常做夢是怎么回事 經常做夢是病嗎

睡覺經常做夢是怎么回事 經常做夢是病嗎

　　我們每個人都會宗蒙，夢就像是到了另一個世界，但是人為什么會做夢呢？經常做夢是病嗎，今天我們就來了解一下吧！

　　為什么睡覺老做夢

　　做夢是非常正常的事情，但是有些時候也需要引起我們的注意，科學上夢的生理機制和心理機制暫時還無法得到最滿意的解釋，但是科學家也證實了有兩種情況是一定與做夢有聯(lián)系的，它們分別是：外界刺激、日有所思。這是為什睡覺總做夢的主要兩種原因。

　　首先是外界的刺激、曾經有美國的科學家進行過一組實驗，對同一個睡眠者進行三個不同的刺激，分別是潑冰水、閃光、音響刺激，但前提是刺激不能弄醒睡眠者，之后再將測試者喚醒，結果發(fā)現(xiàn)這三種刺激都被測試者編入了夢境，而且?guī)茁史謩e是42%、23%、9%。

　　也就是說不同的外界刺激，可能會被編入夢境的可能性是不同的，舉個很簡單的例子：當我們在熟睡的時候，旁邊的人用閃光燈在旁邊對我們進行刺激，雖然我們可能沒醒，但是卻會做夢，而且在夢中會出現(xiàn)和閃光相關的夢境，這也是為什么你在逗一個熟睡的人時，可能會被對方突然醒來暴打一頓。

　　其次是日有所思。古人早就告訴過我們日有所思就會夜有所夢，當你白天常常去想著某個事情的時候，晚上就會做與這個事情相關的夢，這即是為什睡覺總做夢的最重要原因，因為這個事情在你清醒的時候對你的大腦造成足夠的刺激，給你留下很深的印象，所以晚上即使睡著大腦也可能會不由自主的是想關于這個事情的問題。