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三伏灸適合哪些人群?三伏天艾灸灸什么位置好?

2020-07-28 17:25:00來(lái)源:四海網(wǎng)綜合

       俗話(huà)說(shuō)“冬病夏治”,三伏天是調(diào)理冬病的最佳時(shí)期,因此很多人在三伏天選擇三伏灸或三伏貼來(lái)治療冬病。那么三伏灸適合哪些人群?三伏灸灸什么位置好?本篇文章我們就一起來(lái)了解一下。

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  三伏灸適合哪些人群

  1、怕寒怕風(fēng)怕風(fēng)者:這一類(lèi)人群,多存在陽(yáng)氣不足,風(fēng)濕寒入體的情況,經(jīng)常會(huì)手足發(fā)涼、臀部涼,背發(fā)寒,怕吹風(fēng),自汗、盜汗等,通過(guò)三伏艾灸,祛邪補(bǔ)陽(yáng),能取得顯著效果!

  2、兒童、老人:身體沒(méi)有異常,但體質(zhì)偏弱,所以要防患于未然,增強(qiáng)體質(zhì),提升抵抗力,到了冬天才能預(yù)防寒冷和疾病。

  3、經(jīng)常伴有婦科癥狀的女性:如痛經(jīng)、閉經(jīng)、寒濕腹痛、月經(jīng)不調(diào),婦科炎癥等。女人本來(lái)和艾灸就是天生一對(duì),有婦科癥狀的女性,三伏灸再好不過(guò)。

  4、身體易浮腫、水腫:水腫的人,往往是脾腎的功能除了問(wèn)題,因?yàn)槠⒛I都控制人體水液分布運(yùn)行,腎為先天之本,脾胃后天之本,它們的功能都能通過(guò)三伏灸改善調(diào)理。

  5、拉肚子的人:有些人一到夏天,稍微吃點(diǎn)涼的,就會(huì)忍不住拉肚子,腹瀉,久瀉、易發(fā)呃逆、惡心、嘔吐、泄瀉、痢疾等脾胃功能不佳者;

  6、致力于養(yǎng)身防病者:每一顆養(yǎng)身的心,都會(huì)是三伏灸的最佳受益者,防病大于治病。

  三伏灸,基礎(chǔ)取穴

 、俅笞怠⒎斡

 、诿T(mén)、腎俞

 、壑须

  ④神闕、氣海

 、葑闳

 、抻咳

  艾灸方法:艾條或木質(zhì)艾灸盒灸,腰腹部四孔或六孔,肢體一孔或兩孔,可以多買(mǎi)幾個(gè)同時(shí)艾灸,能節(jié)省時(shí)間。肢體每穴灸15-20分鐘,軀干每穴30-40分鐘,一定要慢慢循序漸進(jìn),才能把深藏體內(nèi)的寒邪排出!

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