三伏灸適合哪些人群？三伏天艾灸灸什么位置好？

       俗話(huà)說(shuō)“冬病夏治”，三伏天是調(diào)理冬病的最佳時(shí)期，因此很多人在三伏天選擇三伏灸或三伏貼來(lái)治療冬病。那么三伏灸適合哪些人群？三伏灸灸什么位置好？本篇文章我們就一起來(lái)了解一下。

　　三伏灸適合哪些人群

　　1、怕寒怕風(fēng)怕風(fēng)者：這一類(lèi)人群，多存在陽(yáng)氣不足，風(fēng)濕寒入體的情況，經(jīng)常會(huì)手足發(fā)涼、臀部涼，背發(fā)寒，怕吹風(fēng)，自汗、盜汗等，通過(guò)三伏艾灸，祛邪補(bǔ)陽(yáng)，能取得顯著效果！

　　2、兒童、老人：身體沒(méi)有異常，但體質(zhì)偏弱，所以要防患于未然，增強(qiáng)體質(zhì)，提升抵抗力，到了冬天才能預(yù)防寒冷和疾病。

　　3、經(jīng)常伴有婦科癥狀的女性：如痛經(jīng)、閉經(jīng)、寒濕腹痛、月經(jīng)不調(diào)，婦科炎癥等。女人本來(lái)和艾灸就是天生一對(duì)，有婦科癥狀的女性，三伏灸再好不過(guò)。

　　4、身體易浮腫、水腫：水腫的人，往往是脾腎的功能除了問(wèn)題，因?yàn)槠⒛I都控制人體水液分布運(yùn)行，腎為先天之本，脾胃后天之本，它們的功能都能通過(guò)三伏灸改善調(diào)理。

　　5、拉肚子的人：有些人一到夏天，稍微吃點(diǎn)涼的，就會(huì)忍不住拉肚子，腹瀉，久瀉、易發(fā)呃逆、惡心、嘔吐、泄瀉、痢疾等脾胃功能不佳者；

　　6、致力于養(yǎng)身防病者：每一顆養(yǎng)身的心，都會(huì)是三伏灸的最佳受益者，防病大于治病。

　　三伏灸，基礎(chǔ)取穴

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　�、诿�門(mén)、腎俞

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　　④神闕、氣海

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　　艾灸方法：艾條或木質(zhì)艾灸盒灸，腰腹部四孔或六孔，肢體一孔或兩孔，可以多買(mǎi)幾個(gè)同時(shí)艾灸，能節(jié)省時(shí)間。肢體每穴灸15-20分鐘，軀干每穴30-40分鐘，一定要慢慢循序漸進(jìn)，才能把深藏體內(nèi)的寒邪排出！