三伏灸適合哪些人群？三伏天艾灸灸什么位置好？

       俗話說“冬病夏治”，三伏天是調理冬病的最佳時期，因此很多人在三伏天選擇三伏灸或三伏貼來治療冬病。那么三伏灸適合哪些人群？三伏灸灸什么位置好？本篇文章我們就一起來了解一下。

　　三伏灸適合哪些人群

　　1、怕寒怕風怕風者：這一類人群，多存在陽氣不足，風濕寒入體的情況，經常會手足發(fā)涼、臀部涼，背發(fā)寒，怕吹風，自汗、盜汗等，通過三伏艾灸，祛邪補陽，能取得顯著效果！

　　2、兒童、老人：身體沒有異常，但體質偏弱，所以要防患于未然，增強體質，提升抵抗力，到了冬天才能預防寒冷和疾病。

　　3、經常伴有婦科癥狀的女性：如痛經、閉經、寒濕腹痛、月經不調，婦科炎癥等。女人本來和艾灸就是天生一對，有婦科癥狀的女性，三伏灸再好不過。

　　4、身體易浮腫、水腫：水腫的人，往往是脾腎的功能除了問題，因為脾腎都控制人體水液分布運行，腎為先天之本，脾胃后天之本，它們的功能都能通過三伏灸改善調理。

　　5、拉肚子的人：有些人一到夏天，稍微吃點涼的，就會忍不住拉肚子，腹瀉，久瀉、易發(fā)呃逆、惡心、嘔吐、泄瀉、痢疾等脾胃功能不佳者；

　　6、致力于養(yǎng)身防病者：每一顆養(yǎng)身的心，都會是三伏灸的最佳受益者，防病大于治病。

　　三伏灸，基礎取穴

　　①大椎、肺俞

　�、诿�門、腎俞

　�、壑须�

　�、苌耜I、氣海

　�、葑闳�里

　　⑥涌泉

　　艾灸方法：艾條或木質艾灸盒灸，腰腹部四孔或六孔，肢體一孔或兩孔，可以多買幾個同時艾灸，能節(jié)省時間。肢體每穴灸15-20分鐘，軀干每穴30-40分鐘，一定要慢慢循序漸進，才能把深藏體內的寒邪排出！