如何判斷自己是否中暑？中暑后該如何應對和處理？

      正值三伏天，中午艷陽高照，紫外線強度大，氣溫非常高，因此戶外工作者和長時間在外的人非常容易中暑。那么中暑都有哪些癥狀？如何判斷自己是否中暑？中暑后該如何應對和處理？本篇文章我們就一起來了解一下。

　　中暑癥狀及處理方法

　　先兆中暑：在高溫環(huán)境下，出現(xiàn)頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發(fā)酸、注意力不集中、動作不協(xié)調等，體溫正常或略有升高。

　　輕癥中暑：除上述癥狀外，體溫往往在38℃以上，伴有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱，或出現(xiàn)四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現(xiàn)。

　　重癥中暑：包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病。

　　輕微治療方法：立即將患者轉移到陰涼通風處或電風扇下，最好移至空調室，以增加輻射散熱，給予清涼含鹽飲料，體溫高者給予冷敷。

　　重癥治療方法：

　　1、體外降溫：迅速脫離高溫高濕環(huán)境，轉移至通風陰涼處，將患者平臥并去除全身衣物，對皮膚肌肉按摩，促進散熱。無循環(huán)障礙者，冰水擦浴或將軀體侵入27℃~30℃水中降溫。對循環(huán)障礙者，采用蒸發(fā)散熱降溫，用涼水反復擦拭皮膚，同時應用電風扇或空調加快蒸發(fā)。

　　2、體內降溫：體外降溫無效者，用冰鹽水進行胃或直腸灌洗，也可用無菌生理鹽水進行腹膜腔灌洗或血液透析，或將自體血液體外冷卻后回輸體內降溫。

　　3、藥物降溫：患者出現(xiàn)寒戰(zhàn)時可應用氯丙嗪靜脈輸注．并同時監(jiān)測血壓。