抱頭式仰臥起坐說法正確的是 螞蟻莊園今日答案
2020-09-01 09:41:54來源：四海網(wǎng)綜合
抱頭式仰臥起坐說法正確的是 螞蟻莊園今日答案
小雞寶寶考考你關(guān)于抱頭式仰臥起坐說法正確的是？這是螞蟻莊園小課堂9月1日的問題，這次的問題難度難度很高，相信有很多的玩家不知道具體的答案而錯過每天一份的180g小雞飼料，因此這里就來告訴大家螞蟻莊園9月1日小課堂的具體答案吧。
小雞寶寶考考你關(guān)于抱頭式仰臥起坐說法正確的是？
容易引起運(yùn)動損傷
能鍛煉腹肌很安全
正確答案：容易引起運(yùn)動損傷
漲知識：
仰臥起坐不建議抱頭，因為當(dāng)你做你動的時候，你的手會對頭部發(fā)力，給你的脊柱造成一定的壓力和損傷。而且仰臥起坐不要做到全部起來，做卷腹動作才是最鍛煉的。
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