以下關于抱頭式仰臥起坐說法正確的是?螞蟻莊園9月1日答案
2020-09-01 08:18:47來源：四海網(wǎng)綜合
今天的問題是：小雞寶寶考考你，以下關于“抱頭式”仰臥起坐，說法正確的是？
答案是：容易引發(fā)運動損傷
答案解析：“抱頭式“仰臥起坐會讓頸椎和頸部軟組織承受很大的外力，若受力不均，會造成肌肉和韌帶拉傷，嚴重時會造成急性椎間盤突出。正確的姿勢是：雙手交叉放在胸前，雙腿屈膝呈90°,分開與謦同寬，腳不要鉤住任何東西。
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