如何保持有意注意

　　1、注意是人的一種心理活動，就有指向性、集中性、非獨立性。

　　2、通常我們更多的會將注意力集中在自己感興趣的或者和自己有關(guān)聯(lián)的事物上，當(dāng)然我們有時也會被一些無關(guān)的事物暫時吸引注意力。

　　3、根據(jù)有無目的和意志努力，可以將注意力分為無意注意、有意注意、有意后注意。其中有意注意是指有預(yù)定目的、需要一定意志努力的注意，是人獨有的。比如為了考出好成績而努力學(xué)習(xí)。