專家建議成人每日吃荔枝不超十顆 吃荔枝的禁忌和注意事項(xiàng)
2021-06-21 17:54:49來源：四海網(wǎng)綜合
荔枝是夏季很受歡迎的一種水果，因肉多汁甜、營養(yǎng)價(jià)值高而深受人們的喜愛，但專家建議成人每日吃荔枝不超十顆，那專家建議成人每日吃荔枝不超十顆具體是怎么回事？
一、專家建議成人每日吃荔枝不超十顆具體是怎么回事？為什么這么建議？
今年荔枝大量上市且價(jià)格低廉，而過量食用荔枝易得荔枝病。醫(yī)生表示，荔枝含糖量較高，過量食用易造成口腔炎癥，人體也會(huì)大量分泌胰島素，造成低血糖。醫(yī)生建議，成人一天荔枝攝入量不超過10顆，兒童不超過5-6顆�？谇粷�、便秘、血糖有問題的人不建議食用。
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