專家建議成人每日吃荔枝不超十顆 吃荔枝的禁忌和注意事項
2021-06-21 17:54:49來源:四海網(wǎng)綜合
二、荔枝吃多了有什么危害?
危害一、上火
荔枝味甘酸性溫,中醫(yī)食療的角度上來講食用過量容易導(dǎo)致上火,引起眼睛紅腫、口腔潰瘍、咽喉腫痛、五心煩熱等癥狀,危害身體健康。
危害二、肥胖
荔枝中含有大量的糖分,食用過量時會導(dǎo)致過多糖分進(jìn)入到體內(nèi),不能及時將其代謝時,就可能轉(zhuǎn)化為脂肪儲存在人體中,導(dǎo)致人體發(fā)胖。
危害三、誘發(fā)糖尿病
食用過量的荔枝,對于糖尿病患者來說,可能會引起血糖波動,增加罹患糖尿病的風(fēng)險,誘發(fā)或者加重其病情。
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