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減肥期間可以吃面筋嗎

2021-08-08 14:35:06來源：四海網(wǎng)綜合頭條

　　1、減肥期間可以適當(dāng)吃些面筋。

　　2、面筋是面粉水洗后留下來的一種蛋白質(zhì)，里面的蛋白質(zhì)含量很高，而且還含有豐富的鈣質(zhì)，這些成分都是可以為我們的身體提供很好的營養(yǎng)的，而且因為它里面的脂肪含量也比較低，因此是比較適合減肥的人群去食用的，不用擔(dān)心吃了會長胖的問題。

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