頭發(fā)一天一洗還是油

　　頭發(fā)很油可以通過以下幾方面來改善：

　　1、注意少進(jìn)食含有高糖的食物和飲料，會(huì)導(dǎo)致油脂分泌增多；

　　2、避免進(jìn)食辣、油炸食物。

　　3、使用溫水洗頭，溫水洗頭能更有效的去除油脂，過熱的水雖然能把出現(xiàn)的油脂洗掉，也會(huì)同時(shí)傷害頭皮的皮脂膜。皮脂膜是頭皮本身的一層保護(hù)膜，如果被破壞掉，容易導(dǎo)致頭皮干燥，皮脂腺會(huì)反射性分泌更多的油脂，讓頭發(fā)更油。