來姨媽可以吃芒果

　　1、芒果是美味的水果，它的果肉中富含維生素a，維生素b族，維生素c以及蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，營養(yǎng)價值是比較高的，因此月經(jīng)期是可以吃芒果的。

　　2、而且芒果對于某些癌癥具有一定的抵抗作用，對腎臟和血液非常有益。

　　3、月經(jīng)期需要避免參加重體力勞動和劇烈活動，不要過度勞累，不要吃生冷，寒涼，刺激的食物，以防出血增多及經(jīng)期延長。

　　4、不要吃辛辣刺激性的食物，如辣椒等，不要喝茶，不要飲過多的咖啡，經(jīng)期注意不要進行性生活。