引體向上手破了怎么辦

　　1、可以碘伏消毒后用銀鋅霜或者百多邦藥膏包扎換藥，每天或者兩天換一次。

　　2、引體向上，有時(shí)候簡(jiǎn)稱引體，指依靠自身力量克服自身體重向上做功的垂吊練習(xí)。主要測(cè)試上肢肌肉力量的發(fā)展水平，以及臂力和腰腹力量，在完成一個(gè)完整的引體向上的過(guò)程中需要眾多背部骨骼肌和上肢骨骼肌的共同參與做功，是一項(xiàng)多關(guān)節(jié)復(fù)合動(dòng)作練習(xí)，是較好的鍛煉上肢的方法，是所有發(fā)展背部骨骼肌肌力和肌耐力的練習(xí)方式中參與肌肉最多、運(yùn)動(dòng)模式最復(fù)雜、發(fā)展背部骨骼肌的肌力和肌耐力最有效的練習(xí)方式，是最基本的鍛煉背部的方法，是中考和高中體育會(huì)考的考試選擇項(xiàng)目之一，是衡量男性體質(zhì)的重要參考標(biāo)準(zhǔn)和項(xiàng)目之一。