三分鐘教你解酒

　　1、桑葚干。在農(nóng)村的山上有很多的桑樹，到了春天的時候就會長出很多的桑果。別看這個小果子不起眼，它的作用可真的是非常的大，不僅可以直接吃，而且還可以用來釀酒，更加關(guān)鍵的一個作用還可以稀釋酒精，可以說也是一個非常強的 解酒藥 ，在酒桌上喝酒的時候難免會遇到各種不同的人群，有著一些人也會出現(xiàn)勸酒的情況，不喝也是不行的。那么我們在這個時候吃一些桑葚干，它里面含有活性酶，而且還富含硒，這些物質(zhì)可以保護肝臟，而且還可以進行解酒。

　　2、酸奶。提到酸奶相信大家都不陌生，很多經(jīng)常喝酒的人，在喝酒時都習慣準備著酸奶。酸奶有著很高的營養(yǎng)價值，如果可以在飲酒時，喝一些酸奶，對于緩解喝酒的不適是有好處的。而且它的口感也非常不錯，可以讓人更加的清醒，防止 醉酒 。

　　3、豬肝。豬肝在市場上是非常常見的，經(jīng)常吃豬肝可以補血補鐵，對女人也是非常好的，但是很多人不知道，豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力，可以說是天然的酒精“克星”了，喝酒的時候備上這道菜，既可以減緩對自己肝臟的傷害，還能讓自己的酒量加倍，讓你在酒桌上面子十足。