紅茶的功效和作用

　　紅茶是很多人都愛(ài)的一種飲品，但是從季節(jié)上來(lái)說(shuō)它是比較適合秋、冬季節(jié)喝的，要是在夏天喝的話紅茶是上火的還是降火的？

　　紅茶屬于溫性茶，它既不會(huì)上火也不會(huì)降火。喝紅茶可以提神醒腦，還可以有助于強(qiáng)健骨骼，增強(qiáng)心臟血液循環(huán)，還可以減少體內(nèi)消耗鈣的鈣質(zhì)。經(jīng)常喝紅茶還可以促進(jìn)食欲，幫助腸胃消化。

　　1、能夠暖胃散寒，因?yàn)榧t茶從性味上來(lái)講多偏溫?zé)�，�?duì)于胃寒所導(dǎo)致的脘腹冷痛、食欲不振、消化不良、腹痛、腹脹的人，如果適當(dāng)喝紅茶有很好的暖胃散寒的益處。

　　2、能夠提神醒腦，因?yàn)榧t茶當(dāng)中的茶多酚能夠很好的提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，對(duì)于神經(jīng)衰弱、精神萎靡的人，如果適當(dāng)喝紅茶有很好的提神醒腦的益處。

　　3、有一定的抗氧化和抗衰老的作用，因?yàn)榧t茶當(dāng)中含有豐富的微量元素，比如鋅、硒、錳，這些微量元素能夠很好的起到抗氧化、抗衰老的作用。

　　紅茶適合女性、腸胃虛寒人群、中老年人飲用，其次紅茶也適合辦公人群、學(xué)生人群等，因紅茶是經(jīng)過(guò)完全發(fā)酵制成的茶，茶性溫和，且飽含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適度飲用可以增強(qiáng)體質(zhì)，補(bǔ)充身體能量，其次也具有潤(rùn)澤肌膚，調(diào)理腸道，抵抗衰老的作用。

　　沖泡紅茶必需用適當(dāng)?shù)牟杈�，這樣才能襯托出紅茶獨(dú)特的韻味。一般會(huì)用紫砂壺、青花瓷、汝瓷、玻璃茶壺來(lái)沖泡紅茶。需要注意的是，紅茶是一種全發(fā)酵茶，沖泡時(shí)不可以直接沖入溫度過(guò)高的沸水，且紅茶不宜久泡。