三七粉怎么吃法效果最好

　　買了一點(diǎn)三七粉回來想要沖著喝的，在倒水的時(shí)候想要是水溫太燙了會不會導(dǎo)致三七粉失效，沖三七粉的時(shí)候到底是用溫水還是開水？三七粉怎么吃效果才是最好的？

　　三七粉有兩種吃法，一種是生吃一種就是熟吃。

　　熟吃是把三七粉放在熱湯里或者熱水?dāng)嚭土顺�，生吃就是直接用溫水沖泡過后吃。這兩種吃法在功效上也是有區(qū)別的。

　　生吃的作用是活血化瘀的，還可以預(yù)防冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病，美容抗衰老等 。

　　熟吃的功效是補(bǔ)血的，體弱的人常吃三七粉還是比較好的。

　　三七粉在早上空腹口服效果是比較好。對一些慢性病長時(shí)間調(diào)理會起到一定效果。三七粉雖好，但是不要過量過量，以免對身體造成傷害，也存在著浪費(fèi)藥材可能。服用量在每天3~5克左右。也可以根據(jù)自身情況來和其它藥物放在一起使用，比如說搭配山楂粉或丹參粉。但具體搭配方案要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

　　高血壓患者吃三七粉沒有降壓作用。三七粉是一味中藥，具有活血化瘀功效，但是沒有直接的降血壓作用。高血壓病患者如果目前血壓沒有合理的控制，血壓過高期間不適合吃三七粉，在血壓控制到正常以后可以適當(dāng)?shù)某匀�七粉。另外，高血壓病患者要控制鹽的攝入和減少脂肪的攝入。清淡飲食、多吃新鮮的蔬菜水果、戒煙、控酒、堅(jiān)持鍛煉、控制體重。以上健康科普知識僅供參考，具體情況需到正規(guī)醫(yī)院檢查，由專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行判斷。

　　三七粉是完全可以用來去眼袋的，或者用別的方法，激光祛斑這種非侵入性祛斑技術(shù)在爆破深層色素的同時(shí)不會傷及表皮。如果消費(fèi)者不了解，采用了低密度的祛斑技術(shù)治療真皮性色斑，也許可以達(dá)到快速祛斑的效果，但是在很短的時(shí)間內(nèi)就會出現(xiàn)反彈的效果。