備孕吃葉酸有什么好處

　　1、對于備孕的女性，適當(dāng)?shù)某匀~酸主要是為了預(yù)防懷孕后胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形。神經(jīng)管畸形一般表現(xiàn)為無腦兒，先天性的脊柱裂以及腦脊膜膨出。

　　2、女性在備孕的時候，一般要在懷孕前的半年左右就開始服用葉酸，一直吃到懷孕后的三個月左右，這樣可以有效的預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。還可以有效的改善卵子的質(zhì)量，對于女性的貧血也有一定的輔助治療作用，女性在備孕期間，精神不要過于緊張，保持良好的心態(tài)，平時多注意休息，勞逸結(jié)合，多吃新鮮的蔬菜和水果。