生吃檸檬有什么好處

　　1、能夠生津解渴，對(duì)于熱病傷津所導(dǎo)致的口渴口干、聲音嘶啞的人，如果適當(dāng)直接吃檸檬有很好的生發(fā)口中津液、緩解口渴口干的好處。

　　2、能夠促進(jìn)消化，因?yàn)闄幟十?dāng)中含有豐富的有機(jī)酸，能夠很好的促進(jìn)消化液的分泌，對(duì)于食欲不振、消化不良的人如果適當(dāng)?shù)闹苯映詸幟剩�有很好的健脾開(kāi)胃的好處。

　　3、能夠預(yù)防老年斑、雀斑、黃褐斑的發(fā)生，因?yàn)闄幟十?dāng)中含有豐富的維生素C，而維生素C能夠很好的調(diào)節(jié)皮膚內(nèi)色素的代謝，有很好的美容養(yǎng)顏的好處。