堅(jiān)持不吃豬肉有好處嗎

　　1、育齡婦女：若常吃素，可致雌激素水平降低而引發(fā)孕育障礙。

　　2、青春花季女孩：長久素食可致雌性激素水平不能達(dá)標(biāo)。而導(dǎo)致第二性征發(fā)育不良或發(fā)育遲緩，有礙女性乳房、性腺發(fā)育并影響女性形態(tài)美。

　　3、更年期婦女：由于卵巢萎縮，雌激素生成及分泌量已減少或缺乏。此時若長久素食，其發(fā)生「更年期綜合征」的癥狀尤為顯著。雌激素水平缺乏極易形成骨質(zhì)疏松、骨脆性增大，骨量丟失，骨密度低下，是釀成骨折的禍根。

　　4、吃素會影響性能力：素食人士由於飲食習(xí)慣影響，會導(dǎo)致其攝取的蛋白質(zhì)不足，直接影響他們晚年時的性生活.研究發(fā)現(xiàn)，吸收過少蛋白質(zhì)的男性，其睪丸激素分泌亦 會偏低，因而直接影響其性能力。而素食者和一些牙齒已脫落或失缺食欲而少吃肉類的老人家，則最有可能出現(xiàn)這種情況，因?yàn)槿忸愓�正是蛋白質(zhì)一個主要來源。研 究人員解釋，老人缺少蛋白質(zhì)會令一種妨礙性激素的球蛋白分泌增加，因而減少制造睪丸激素。而缺少睪丸激素，除會影響性能力外，還會減少紅血球數(shù)目、導(dǎo)致骨 質(zhì)疏松和影響肌肉生長。