哪種石榴的籽是軟的

　　軟籽石榴的籽是軟的，可以直接吃不吐籽。軟籽石榴的籽木質(zhì)素含量低于硬籽石榴，籽粒較軟，食用時(shí)容易咀嚼，因此更容易消化，可以直接吞食。石榴籽無(wú)毒，富含蛋白質(zhì)和脂肪。 能接受石榴籽味道的人可以適量吃些石榴籽，不能接受的人可以把石榴籽吐出來(lái)。 沒(méi)有必要吃石榴籽。

　　可以嚼碎也可以直接吞，但是不要一次性吃太多，以免便秘，而且最好選擇軟籽石榴，更容易消化一些。如果腸胃不好、牙齒不好，或者是老年人，少吃或盡量不吃石榴籽，也可以榨石榴汁有一定效果。

　　石榴籽中含有大量的維生素C和多酚，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，能清除體內(nèi)自由基，延緩衰老，預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。 石榴籽中的多酚提取物是一種強(qiáng)抗氧化劑，可以促進(jìn)關(guān)節(jié)適應(yīng)性和皮膚彈性，保護(hù)心血管系統(tǒng)，抗炎和減緩運(yùn)動(dòng)損傷，減緩糖尿病引起的視力損傷，促進(jìn)視力提高和促進(jìn)大腦功能。 石榴籽還可以有效改善皮膚，使皮膚水潤(rùn)白皙。

　　1、軟籽石榴的果肉顏色比普通石榴更亮更暗紅色，而普通石榴多為鮮紅色。

　　2、軟籽石榴的籽比較軟，可以直接吃，而普通石榴的石榴籽一般需要吐出來(lái)，而且軟籽石榴皮比普通石榴薄 ，而且很容易剝皮。

　　3、成熟時(shí)間與普通石榴相比，軟籽石榴成熟得更早，一般在8、9月份，而普通石榴多在9、10月份。