回奶吃什么最快最有效

　　1、自然回奶是指逐漸減少喂奶次數(shù)，減少寶寶吸吮母乳的次數(shù)和數(shù)量，或者不再讓寶寶吸吮，縮短每次喂奶時間，同時應(yīng)注意少進食湯汁及下奶的食物，少吃含蛋白質(zhì)豐富的食物，使乳汁分泌逐漸減少，以致全無。

　　2、人工回奶又分為食物回奶法和藥物回奶。食物回奶常用麥芽湯，炒麥芽60克，加紅糖，放入鍋內(nèi)加水煮開，去渣飲用，每日一次，連服1到2周。藥物回奶常用雌激素或維生素b6，回奶的過程當(dāng)中，要注意觀察自己的身體，出現(xiàn)了漲奶的現(xiàn)象時，應(yīng)該及時排出多余的乳汁，以免引起急性乳腺炎。乳脹明顯時，可用芒硝250毫克，搗碎分裝兩紗布袋內(nèi)，敷于兩乳房，濕硬時更換。乳房有明顯硬結(jié)時，局部溫?zé)崦�巾外敷，并進行從乳房根部到乳頭的推揉、按摩、吸奶。