杏仁止咳茶的做法

　　1、材料：杏仁3克，熟黑芝麻15克，甘草2克，冰糖適量。

　　2、做法：

　　將黑芝麻煮熟，杏仁與甘草浸泡洗凈備用。

　　用開水溫燙茶杯，瀝干水分，以提高茶具溫度使茶葉沖泡后溫度相對(duì)穩(wěn)定。

　　將黑芝麻、杏仁、甘草、冰糖一起放入碗中，倒入適量的沸水后蓋上蓋子，悶泡10分鐘左右即可飲用。

　　3、功效：

　　杏仁：味苦，性微溫，具有止咳平喘、宣肺化痰、補(bǔ)血養(yǎng)血、潤(rùn)腸通便等功效。

　　黑芝麻：味甘，性平，可補(bǔ)肺氣、止咳化痰、明目養(yǎng)顏、促進(jìn)骨骼發(fā)育等。

　　甘草：味甘，性平，可清熱解毒、益氣補(bǔ)中、祛痰止咳，對(duì)于脾胃虛弱、食少倦怠、咳嗽氣喘、咽喉腫痛能有效治療。

　　杏仁止咳茶：干咳無痰時(shí)、肺熱干咳時(shí)都是飲用杏仁止咳茶的最佳時(shí)期，能夠止咳平喘，輔助治療夜間咳嗽，常飲用對(duì)嗓子也有保護(hù)作用。