南瓜早晨吃好還是晚上吃好
2021-10-12 12:30:55來(lái)源：四海網(wǎng)綜合頭條
1、南瓜早晚皆可食用，依據(jù)個(gè)人飲食習(xí)慣選擇即可。
2、南瓜營(yíng)養(yǎng)豐富，而且膳食纖維多、好消化，早晚都可以食用，用南瓜熬的粥是很多人早餐會(huì)選擇的食物，晚上燉南瓜湯或者蒸南瓜吃也是很有營(yíng)養(yǎng)的，南瓜淀粉多，可以代替主食食用，因此，南瓜是早晚皆可食用的食物。
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