晚飯吃韭菜炒雞蛋會胖嗎
2021-10-12 18:20:25來源：四海網綜合頭條
1、適量吃不會胖。
2、韭菜炒雞蛋的主要食材是韭菜、雞蛋和食用油，含有蛋白質、脂肪、纖維素以及多種維生素和礦物質，葷素搭配，營養(yǎng)是比較均衡的的，熱量也屬于中等，一般一次吃50-100克的韭菜炒雞蛋，并不會引起肥胖。
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