5w臺(tái)燈適合看書(shū)嗎

　　如果臺(tái)燈是節(jié)能燈管，5W就相當(dāng)于白熾燈的25W，單純照明的話亮度會(huì)很低，當(dāng)閱讀燈的光源會(huì)有點(diǎn)暗，至少應(yīng)使用 8W ，否則長(zhǎng)時(shí)間在燈光昏暗下會(huì)減低視力。如果是LED發(fā)光管，5W應(yīng)該沒(méi)問(wèn)題，具體要看實(shí)際產(chǎn)品。

　　一般建議12歲以下的兒童使用13W的護(hù)眼燈，因?yàn)檫@個(gè)年齡段的孩子眼睛處于發(fā)育不全的階段，對(duì)光線的強(qiáng)度比較敏感。 13W的亮度相當(dāng)于60W的白熾燈，比較適合這個(gè)年齡段。 對(duì)于12歲以上的孩子，眼睛發(fā)育已經(jīng)成熟，使用21W護(hù)眼燈效果更佳。

　　臺(tái)燈的燈泡要合適。 如果度數(shù)過(guò)低，書(shū)本上的光線會(huì)變暗，不僅讓人看不清字跡，還會(huì)造成視覺(jué)疲勞，時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)導(dǎo)致近視。 但是，如果燈功率過(guò)高，過(guò)強(qiáng)的光線會(huì)通過(guò)白紙表面反射到人的眼睛中，造成眩光，使瞳孔不斷縮小，引起眼痛和頭痛。

　　1、購(gòu)買臺(tái)燈時(shí)，一定要選擇低藍(lán)光的臺(tái)燈。一般來(lái)說(shuō)，超過(guò)0.2的藍(lán)光被認(rèn)為是高藍(lán)光。

　　2. 檢查是否有任何閃爍。最直接的方法就是打開(kāi)手機(jī)的攝像頭，面對(duì)舞臺(tái)的光源。如果手機(jī)屏幕上沒(méi)有閃爍的暗線，則說(shuō)明沒(méi)有頻閃。暗線流暢地流淌，所以頻閃越嚴(yán)重。頻閃極易引起視力疲勞、頭暈、眼睛不舒服和光線不足的癥狀。嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)引起頭痛、視力下降等問(wèn)題。

　　3、最佳光照在日出后1-2小時(shí)，色溫4000-5000K左右。該色溫范圍內(nèi)的光線舒適、柔和，適合閱讀和書(shū)寫(xiě)。一般來(lái)說(shuō)，如果要在這個(gè)范圍內(nèi)選擇稍高的色溫進(jìn)行閱讀，則需要選擇相對(duì)較低的色溫進(jìn)行書(shū)寫(xiě)。

　　4、最佳視覺(jué)光環(huán)境為光源中心距讀寫(xiě)臺(tái)高度400mm的照度為750-1500Lx。一般來(lái)說(shuō)，單就照度值而言，500LX以下的臺(tái)燈是不合格的，照明亮度低，不能作為讀寫(xiě)照明使用。

　　5、學(xué)習(xí)燈必須通過(guò)國(guó)家強(qiáng)制性3C認(rèn)證，并在有效期內(nèi)。