芒果和蝦能不能一起吃

　　1、蝦和芒果一般是不建議一起吃的。蝦本身屬于一種水生動(dòng)物，里面含有大量的蛋白質(zhì)和鈣離子。而芒果中含有非常多的維生素c、碳水化合物、果酸。當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì)與維生素c發(fā)生相遇的時(shí)候，有可能會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)出現(xiàn)結(jié)塊，從而不利于蛋白質(zhì)的吸收。

　　2、使蛋白質(zhì)在腸道內(nèi)堆積，嚴(yán)重的甚至可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道結(jié)石。如果一定要吃，建議最好間隔兩個(gè)小時(shí)以上，這樣可以有效的防止副作用的發(fā)生。