孩子營(yíng)養(yǎng)不良怎么調(diào)理

　　1、香菇粥。原料：小米五十克，鮮香菇五十克。做法：先煮小米粥，取其熬湯再與香菇同煮，每日服三次，持續(xù)服用有效果。

　　2、豬排燉蘿卜。原料：白蘿卜五百克，豬排骨大排250克，鹽三克，大蔥十克。做法：排骨做成三公分大小的段，白蘿卜切成片，將排骨燉至肉脫骨，在加入蘿卜片、蔥，燉熟。灑去湯面的浮油，加上鹽就可食用。

　　3、香蕉葡萄干牛奶。原料：牛奶三十克，香蕉二十五克，糙米二十克，葡萄干十克，檸檬五克。做法：將香蕉切成5毫米的圓片，撒上檸檬汁，碗中倒入煮熟的糙米，再加上香蕉片葡萄干，倒入牛奶就可使用。