洛神花茶的禁忌

　　洛神花茶是有美容養(yǎng)顏的效果，對女性有很好的作用，但是洛神花好像性寒，在來月經(jīng)的時候可以喝洛神花茶嗎？洛神花茶在飲用的時候有什么樣的禁忌？

　　女生在來月經(jīng)的時候是不建議喝洛神花茶的，洛神花茶有補氣、活血的作用，要是月經(jīng)期間飲用的話可能會導(dǎo)致月經(jīng)量增加，從而導(dǎo)致身體不適。

　　禁忌一：洛神花茶的營養(yǎng)功效很多，但是注意不要和茶葉一起泡，因為茶葉含有大齡的鞣酸，鞣酸會影響洛神花茶的功效。

　　禁忌二：洛神花茶具有活血散瘀的效果，故月經(jīng)量多的朋友經(jīng)期不要飲用洛神花茶。

　　禁忌三：洛神花不能和牛奶、胡蘿卜一起吃，會影響消化，降低洛神花的營養(yǎng)價值。

　　禁忌四：胃酸過多的人、腎功能不好的人、妊娠期的婦女、體質(zhì)弱的人、生理期的女性不能吃。

　　禁忌五：洛神花泡茶不能直接用沸水沖泡，以免破壞維生素，可以先倒入涼開水，再倒入沸水，浸泡3-5分鐘后飲用，不需久泡。

　　1、先將水燒至沸騰，加入適量洛神花，轉(zhuǎn)小火再煮約1分鐘，將花草倒入壺中，待茶湯色澤轉(zhuǎn)濃即可飲用。繁瑣的沖泡過程，用時稍長，卻可釋放濃郁花香，感受極致的喝茶體驗。

　　2、將洛神花干茶放在茶壺內(nèi)或濾斗內(nèi)，直接沖入沸水，花草茶會迅速舒展，散發(fā)出香氣，冷卻至適宜溫度即可品飲。簡單的沖泡方式，卻容易使花草粉碎，產(chǎn)生茶屑，游弋在茶湯中，多少是一種遺憾。

　　3、先放入半壺熱水，再將洛神花干茶放入，之后再注滿熱水。較為干凈的茶湯是一種美的享受，但因花草的舒展速度較慢，所以茶色會偏淡一些，花香濃度偏低。

　　4、在茶壺內(nèi)先盛滿熱水，再將花草放入浸泡。此種泡法，可保持花草形態(tài)的完整，浸泡的時間也可較長，此時花草舒展緩慢，茶香會更清淡。

　　洛神花茶的味道為甘甜中帶微酸。

　　洛神花茶是由洛神花、陳皮煮制而成的，屬花茶類。洛神花茶有美容、瘦身、降壓之功效，特別適合女性飲用。洛神花含味酸，維生素C，接骨木三糖苷、檸檬酸等營養(yǎng)成分，有益于平衡血脂，增進鈣吸收，促進消化，解毒利水，能解除身體的倦怠感，對過量飲酒的人有緩解作用。