洛神花茶可以長期喝嗎

　　洛神花茶聽說要是堅持喝的話是有美容養(yǎng)顏的作用的，這個洛神花茶是真有這種效果嗎？洛神花茶可以長期喝嗎？

　　洛神花富含果膠、蘋果酸、花青素、檸檬酸、維生素C、維生素E，可以改善皮膚暗沉，趕走黑色素，提亮膚色，改善膚質(zhì)。洛神花茶美白效果，因人而異，主要是通過內(nèi)調(diào)來改善面部的氣色。

　　可以適量長期飲用。 洛神花茶是一種常見的花茶，味道清甜，氣味芳香，其中含有豐富的維生素C、檸檬酸、氨基酸、糖類、類黃酮素、花青素等多種營養(yǎng)成分，具有一定的美容瘦身、緩解疲勞等功效，保健價值比較高，它本身并無毒性，經(jīng)常喝對身體有一定的好處，但是要注意不宜過量，否則會引起身體不適。

　　洛神花茶泡可以,首先將已經(jīng)準備好的玫瑰和洛神花放入泡茶的茶壺中。然后倒入溫水沖洗一下玫瑰和洛神花,沖洗干凈的花泡出的茶才不會有雜質(zhì)影響。沖洗干凈以后倒入90度開水沖泡,蓋上壺蓋,耐心的等待3-5分鐘即可飲用。

　　洛神花茶可以搭配蜂蜜的。一般情況下，用洛神花干品10克，蜂蜜適量即可。如您是采用直接沖泡的方法，熱開水大約180毫升即可。但是需要以杯蓋蓋住悶泡5－8分鐘，以讓洛神花出味。注意：洛神花茶宜在飯后飲用，但是平時脾胃虛寒的人不建議多喝。