陳皮泡水喝的好處

　　陳皮的屬性很溫和，既不是熱性也不是涼性，而是一種溫性的中藥，那么陳皮可以泡水喝嗎？陳皮泡水喝有什么好處呢？

　　陳皮可以泡水喝。陳皮屬于中藥，是用橘子果皮干燥后制作而成，可以用于泡水或者烹飪。具有健脾益胃、理氣疏肝、祛濕化痰等功效，飲用陳皮水可以刺激胃黏膜分泌胃酸，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，提高食欲；而且可以緩解胃脹、消化不良等不適癥狀。其次可以促進(jìn)血液循環(huán)，降低機(jī)體的膽固醇，具有降血壓的功效。經(jīng)常飲用可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，預(yù)防呼吸道感染性疾病的發(fā)生。

　　1、陳皮具有促消化，增加食欲的功效。因?yàn)殛惼ず�有類檸檬苦素，這種類檸檬苦素味有助于促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，進(jìn)而促進(jìn)消化；另外，陳皮含有揮發(fā)油、橙皮甙、維生素B、C等成分，它所含的揮發(fā)油對(duì)胃腸道有溫和刺激作用，可促進(jìn)消化液的分泌，排除積氣，增加食欲。

　　2、陳皮不僅可去腥且可增加菜肴的美味。陳皮的苦味可以與其他味道相互協(xié)調(diào)，因此可以用于烹制菜肴改善味道，不但辟去魚肉的膻腥味，且使菜肴特別可口；此外，制作綠豆沙、紅豆粥等甜品，若加入一點(diǎn)陳皮，味道分外芳香。

　　3、陳皮具有祛痰止咳的功效。陳皮也是一味常用中藥，味辛苦、性溫，具有通氣的健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。適合胃部脹滿、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等癥狀的人食用。

　　4、陳皮具有消除腸道積氣的功效。陳皮對(duì)胃腸道平滑肌有溫和的刺激作用，能促進(jìn)消化液的分泌和消除腸道積氣。

　　最好少吃。陳皮的主要功效就是健脾理氣還有化痰止咳，主要應(yīng)對(duì)的癥狀就是胃疼或者是消化不良。但是，陳皮具有一定燥濕作用，如果是一些身體中出現(xiàn)胃火、氣虛或者是燥咳的患者最好不要過(guò)多服用，避免身體的病情更加嚴(yán)重。

　　陳皮適一般用于脾胃氣滯、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰的人食用。下面介紹陳皮藥膳茶，分別是陳皮降脂茶和麥芽茶。

　　1、降脂茶：取陳皮五錢、山楂三錢、甘草一錢、丹參二錢，以1500㏄煮沸，小火再煮20分鐘，過(guò)濾即可，主要有降低膽固醇及血脂肪之作用，適宜體質(zhì)壯實(shí)之高血脂病患，經(jīng)常腹瀉或消化性潰瘍者不宜。

　　2、麥芽茶：麥芽五錢、谷芽三錢、陳皮三錢、神曲二錢、甘草一錢或冰糖少許，以1000㏄煮沸，小火再煮15分鐘，過(guò)濾即可開(kāi)胃健脾，促進(jìn)消化。