減肥期間吃早飯會(huì)胖嗎

　　1、不會(huì)，反而不吃早飯更容易肥胖。吃早飯的人比不吃早飯的人更容易減肥。一些研究證明，相對(duì)于吃早飯者，那些不吃早飯的人在一整天中往往會(huì)吃下更多的食物熱量，體重增加也是理所當(dāng)然的事。

　　2、個(gè)中原因可能源于饑餓感所導(dǎo)致的暴食，尤其會(huì)在一天的晚些時(shí)候更容易攝取高能量的食物作為心理補(bǔ)償。所以，吃早飯對(duì)于一整天中控制食欲、減少過度飲食的有效方法。如有不適癥狀請(qǐng)到醫(yī)院相關(guān)科室就診。