鈣爾奇孕婦鈣片會(huì)便秘嗎

　　鈣爾奇孕婦鈣片是很多孕婦會(huì)選擇的一種鈣片，同時(shí)我們也都知道，鈣片吃的時(shí)間短是無(wú)法達(dá)到效果的，那么我們便了解一下鈣爾奇孕婦鈣片要吃多久？鈣爾奇孕婦鈣片會(huì)便秘嗎？

　　懷孕以后一般從四個(gè)月時(shí)開(kāi)始補(bǔ)鈣，鈣片可以一直吃到懷孕足月分娩以后，哺乳期也可以適量的服用鈣片補(bǔ)鈣。在懷孕四個(gè)月以后，由于胎兒在體內(nèi)迅速發(fā)育，孕婦對(duì)于鈣的需求量增加，單純飲食中的含鈣量，不能滿(mǎn)足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需求。這個(gè)時(shí)候就是要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì)。在懷孕期間適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，還有助于預(yù)防妊娠期高血壓，緩解妊娠期骨關(guān)節(jié)及骨盆疼痛癥狀。孕婦補(bǔ)鈣，并不是越早越好，也不是越多越好。正常情況下，孕婦補(bǔ)鈣從懷孕第四個(gè)月開(kāi)始就可以。當(dāng)然，如果孕婦在懷孕的時(shí)候，也許不是在第4個(gè)月出現(xiàn)了明顯的缺鈣癥狀如：小腿抽筋、牙齒松動(dòng)、妊娠期高血壓綜合征、關(guān)節(jié)、骨盆疼痛等，若孕婦出現(xiàn)以上癥狀之一，說(shuō)明孕婦已經(jīng)缺鈣了，也需要及時(shí)補(bǔ)鈣。

　　鈣爾奇是一種補(bǔ)鈣的藥物，在補(bǔ)鈣的過(guò)程中有的患者會(huì)出現(xiàn)便秘。主要是由于鈣與腸道內(nèi)的食物殘?jiān)�形成了比較堅(jiān)硬的物質(zhì)，所以出現(xiàn)了便秘。如果不是特別的嚴(yán)重，可以繼續(xù)服用鈣爾奇，通過(guò)服用一些膳食纖維比較多的食物促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，可以多喝水緩解輕度的便秘。如果服用鈣爾奇以后出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的便秘，建議可以適當(dāng)調(diào)整或者減量，平時(shí)可以通過(guò)補(bǔ)充其他的食物補(bǔ)鈣。如果便秘比較嚴(yán)重，也可以適當(dāng)服用藥物緩解便秘，建議加用調(diào)節(jié)腸道菌群或者通氣、排便的藥物。平時(shí)服用鈣質(zhì)時(shí)建議適量，不建議過(guò)度服用。懷孕以后胃酸分泌減少，胃腸道平滑肌張力降低，蠕動(dòng)減弱，同時(shí)由于腹壁肌肉張力減弱，大腸對(duì)水分的吸收增加，所以孕婦更容易發(fā)生便秘。

　　懷孕時(shí)吃鈣片一般是從四個(gè)月時(shí)開(kāi)始服用，每天要保證1000mg左右，到了懷孕晚期要增加到1500mg左右，一直服用到孩子出生為止。平時(shí)可以口服二維葡鈣或者是磷酸二氫鈣，對(duì)于孕婦都是比較好的，有助于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，也可以增強(qiáng)孕婦的體質(zhì)。在懷孕時(shí)，也可以多吃一些含鈣高的食物，例如可以吃點(diǎn)蝦皮、紫菜、牛奶、豆制品以及雞蛋或者是各種肉類(lèi)，含鈣量都是比較高的，有助于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，也可以增強(qiáng)孕婦的體質(zhì)，可以防止出現(xiàn)腿抽筋或者是冒虛汗等癥狀。有的孕婦會(huì)顧慮補(bǔ)鈣過(guò)多會(huì)造成寶寶的頭比較硬，不利于陰道分娩，但是這種情況是過(guò)慮了。因?yàn)樘�兒生長(zhǎng)發(fā)育需要大量的鈣，足月妊娠胎兒骨骼儲(chǔ)存約30克的鈣，其中80%是在妊娠最后三個(gè)月內(nèi)積累。

　　孕婦補(bǔ)鐵和補(bǔ)鈣可以同時(shí)進(jìn)行，但一定要注意鈣劑和鐵劑應(yīng)隔開(kāi)服用。鈣和鐵在小腸內(nèi)吸收的時(shí)候，互相競(jìng)爭(zhēng)。補(bǔ)鈣會(huì)抑制鐵吸收，反之亦然。不過(guò)，天然食物中鈣和鐵同時(shí)存在要另當(dāng)別論。孕婦需要多樣化的食譜，富含鈣的食物(如奶類(lèi)、大豆制品)和富含鐵的食物(如肉類(lèi)、動(dòng)物肝臟等)一起攝入一般不會(huì)降低補(bǔ)鈣或補(bǔ)鐵的效果。若是服用鈣劑和鐵劑，若同時(shí)服用通常鈣會(huì)抑制鐵的吸收，所以，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)將鐵劑要與鈣劑隔開(kāi)服用，不要同時(shí)服用，以免影響鐵吸收。