風(fēng)寒感冒姜湯怎么熬

　　1、取新鮮的生姜10克到15克，刮去姜皮，切成小丁，用冷水泡半個(gè)小時(shí)，再用大火燒開(kāi)，之后改成小火燉20到30分鐘，切記一定要用砂鍋，不能用鐵鍋和金屬鍋。

　　2、生姜還可以與紅糖一起熬燉，做成紅糖姜湯，對(duì)于促進(jìn)血液循環(huán)，去除體內(nèi)風(fēng)寒，邪氣有很大意義。還可以搭配大棗進(jìn)行熬燉，對(duì)于風(fēng)寒襲表，風(fēng)寒襲胃，伴有惡心、嘔吐等消化道癥狀的很適合，有止嘔和改善感冒的功能。