黃花魚(yú)刺多不多

　　黃花魚(yú)是屬于海魚(yú)，一般來(lái)說(shuō)海魚(yú)的刺是比較少的，那這黃花魚(yú)可以給寶寶吃的嗎？黃花魚(yú)的刺到底多不多？

　　寶寶可以吃黃魚(yú)，因?yàn)辄S魚(yú)的肉是脂肪的，可以增加營(yíng)養(yǎng)，防止衰老。魚(yú)類(lèi)不僅可以預(yù)防心血管疾病，而且有利于神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。此外，黃魚(yú)肉柔軟，易于消化吸收。因?yàn)辄S魚(yú)的肉是蒜瓣?duì)畹�，而且沒(méi)有斷刺，所以最適合孕婦、老人、兒童和長(zhǎng)期病弱的人食用。

　　黃花魚(yú)的刺不多，但它的魚(yú)刺非常細(xì)小。黃花魚(yú)又稱(chēng)黃魚(yú)，它主要有一根主刺，其余細(xì)小的刺排列有規(guī)則。黃花魚(yú)是海魚(yú)的一種，分為大黃魚(yú)和小黃魚(yú)，分別為我國(guó)四大海洋業(yè)品種之一，大致分布在我國(guó)黃海、東海。黃花魚(yú)的體型偏扁，體長(zhǎng)20~30厘米，味道也非常鮮美。

　　黃花魚(yú)孕婦當(dāng)然是可以吃的，因?yàn)辄S花魚(yú)里面含有大量的蛋白質(zhì)，對(duì)孕婦的身體非常的好，黃花魚(yú)提供了孕婦在孕期所需要的很多營(yíng)養(yǎng)。孕婦在懷孕期間身體會(huì)非常的虛弱，身體吸取的營(yíng)養(yǎng)大部分傳遞給了胎兒，所以孕婦在懷孕的時(shí)候需要攝取的營(yíng)養(yǎng)會(huì)更多，所以吃黃花魚(yú)是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

　　1、黃花魚(yú)洗凈，大蔥切段，姜切片，蒜切粒，小蔥切蔥花。

　　2、油溫?zé)��?成熱，放入黃花魚(yú)煎至2面金黃，加入姜、蔥、蒜、干辣椒、花椒、八角炒勻，加入清水適量、海鮮醬、料酒小火燉30分鐘。

　　3、湯汁收干后加入醋半勺、鹽1勺雞精半勺拌勻，盛出即可。