煮三全湯圓能放什么

　　三全湯圓一般是不能吃得太多，要不然的話是會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的，而且湯圓一般建議中午的時(shí)候吃，這樣子會(huì)比較好消化。那么三全湯圓飄起來(lái)是不是熟了？三全湯圓煮的時(shí)候可以放些什么？

　　是的，三全湯圓充分膨脹后，浮力大于重力，就會(huì)浮起來(lái)。 生湯圓比較密實(shí)，密度比水大，放入水中時(shí)重力大干浮力，就會(huì)沉在鍋底。湯圓入鍋后隨著水溫的升高，湯圓餡和皮吸飽了熱水以后會(huì)逐漸膨脹起來(lái)，體積隨之增大，排開(kāi)水的體積增多，所受的浮力增大。

　　1、醪糟：醪糟和湯圓是一種比較常見(jiàn)的搭配方法，醪糟中含有多種酶，營(yíng)養(yǎng)豐富，還可以起到助消化、活血補(bǔ)血的作用，搭配湯圓不僅營(yíng)養(yǎng)，還可以增強(qiáng)湯圓的口感。

　　2、水果�。喝绻�是甜湯圓的話，還可以與各種水果丁一起搭配，如：香蕉、獼猴桃、草莓等，水果含有豐富的果酸，不僅能夠減少湯圓的甜膩感，還可以增強(qiáng)湯圓的口感。

　　3、牛奶：湯圓還可以放一些牛奶一起煮，這種吃法很適合小孩食用，不僅有營(yíng)養(yǎng)，還會(huì)使湯圓聞起來(lái)透著一股奶香。

　　孕婦晚上最好不要吃湯圓，湯圓的主要成分是糯米，糯米在胃里的消化時(shí)間很長(zhǎng)，腸胃不好的人吃了還很容易泛酸，也會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)。晚上孕媽咪們最好不要吃湯圓，吃完后也不要馬上就躺著，最好活動(dòng)兩小時(shí)以上再睡覺(jué)。準(zhǔn)媽媽們?nèi)绻�晚上覺(jué)得餓的話，可以可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)含量較高的食物，可以沖一杯牛奶或者燕麥就幾塊餅干，也可以煮雞蛋吃。

　　1、如果吃湯圓，最好是熱著吃，冷后更難消化。湯圓柔軟，要吃得慢一點(diǎn)，避免燙傷，也要避免油脂過(guò)多難消化。

　　2、潰瘍病患者最好不要吃湯圓，吃湯圓可促使胃酸分泌增多，加重對(duì)潰瘍面的刺激，嚴(yán)重者可誘發(fā)胃出血、胃穿孔等。

　　3、湯圓既不適合做早餐，又不宜做正餐，只適合做間餐或加餐，而且每次吃幾個(gè)就行了，必定不要多吃。元宵節(jié)吃湯圓或元宵不要和含糖高的食物一同吃，而且要少吃其它主食。