四海網(wǎng)

吃圣女果能減肥嗎

2022-01-17 10:17:37來(lái)源:四海網(wǎng)綜合頭條

  1、如果是僅僅依靠吃圣女果是達(dá)不到減肥的功效的,但圣女果中所含的食物纖維可以幫助促進(jìn)腸道蠕動(dòng),阻止身體吸收食品中較多的脂肪,番茄獨(dú)特的酸味還可刺激胃液分泌,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),以助脂肪燃燒,并幫助番茄中的食物纖維在腸內(nèi)吸附多余的脂肪,隨著脂肪和廢棄物一起排泄出來(lái)。所以日常適當(dāng)吃一些圣女果也還是很有好處的。

  2、減肥不能單純的依靠某種食物,如果正餐只吃水果,而水果不能提供足夠的蛋白質(zhì)和B族維生素、維生素ADEK等,那么必然結(jié)果就是營(yíng)養(yǎng)不良,皮膚變差,身體缺乏活力,甚至發(fā)生貧血和月經(jīng)不調(diào)。所以再減肥的同時(shí)也同樣需要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡攝入。

  3、圣女果里面含有很多番茄紅素,這種物質(zhì)可以起到預(yù)防癌癥的作用,而且圣女果對(duì)瘦身和養(yǎng)顏有很好的輔助作用。

聲明:本文由四海網(wǎng)用戶htnew原創(chuàng)/整理/投稿,本站收錄此文僅為傳遞更多信息,幫助用戶獲取更多知識(shí)之目的,內(nèi)容僅供參考學(xué)習(xí),文圖內(nèi)容如存在錯(cuò)誤或侵害您的權(quán)益,請(qǐng)與我們聯(lián)系,本站承諾2小時(shí)內(nèi)完成處置反饋工作。Tags:圣女
相關(guān)信息

國(guó)際專物館日丨顏值呆萌、工藝順地,那些文物有多酷?

國(guó)際專物館日丨顏值呆萌、工藝順地,那些文物有多酷?
中新網(wǎng)北京5月18日電 又是一年國(guó)際博物館日,與文物有關(guān)的各式展覽吸引了不少人的注意。近些年來(lái),很多文博機(jī)構(gòu)的科普方式越來(lái)越有趣,讓原本顯得有些…

潘周聃成“冷!保菬o(wú)聊借是新潮?

潘周聃成“冷!,是無(wú)聊借是新潮?
中新網(wǎng)北京5月18日電(記者袁秀月)“潘周聃,29歲,碩士畢業(yè)于蘇黎世聯(lián)邦理工大學(xué)!睍r(shí)隔兩年,《最強(qiáng)大腦第七季》中的一個(gè)節(jié)目片段最近意外在網(wǎng)上走紅…