吃什么東西變白最快最有效
2022-01-19 11:54:58來源：四海網(wǎng)綜合頭條
1、首先是檸檬，檸檬美白法廣為人知，喝檸檬水能夠美白是大家的共識，其實(shí)確實(shí)如此，檸檬水富含維生素C，美白效果是非常好的。
2、其次是圣女果，圣女果也是美白佳品，經(jīng)常吃圣女果的人，皮膚都比較細(xì)膩。
3、再者是富含蛋白質(zhì)的食物，比如說魚，奶，蛋以及肉等，都具有全身美白的效果。
4、最后美白依靠食療是非常有用的，但是千萬別忘了防曬。
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