橘子和榴蓮能一起吃嗎

　　1、橘子和榴蓮少量同食問(wèn)題不大，但最好還是避免同食。因?yàn)榱裆徶泻��?%的蛋白質(zhì)，而橘子中的果酸成分比較高，大量同食容易造成蛋白質(zhì)和酸性成分結(jié)合成不溶于水的絡(luò)合物，不僅降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且還會(huì)加重消化負(fù)擔(dān)。另外，這兩種水果的含糖量都非常高，吃多了容易引起肥胖、升高血糖，因此一定要注意適量。

　　2、吃完榴蓮多久可以吃橘子。間隔1-2小時(shí)就可以了。