減肥能吃高纖粗糧餅干嗎
2022-01-31 17:24:30來源：四海網(wǎng)綜合頭條
1、減肥是可以吃粗糧餅干的。
2、但是一般人可能都享受不了，因為粗糧餅干最大的賣點就是膳食纖維含量比較高，對大多數(shù)人來說，含3%的粗纖維食品就很扎嗓子了，含量更高的，會難以下咽，想要減肥就一定要做到盡量的多運動，飲食上嚴格控制，不要吃過多甜的點心，也不要吃油炸食品，巧克力的，健康合理的減肥是關(guān)鍵。
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