嬰兒腸脹氣媽媽不能吃什么

　　1、母乳喂養(yǎng)的媽媽要避免吃豆類(lèi)、花菜以及辛辣食物。

　　2、如果母乳中含的糖分過(guò)多，糖分在寶寶的肚子里過(guò)度發(fā)酵，也容易使寶寶出現(xiàn)腸脹氣。因此，蘋(píng)果、梨、杏兒等含有高濃度糖分的大多數(shù)純果汁，哺乳媽媽也是要謹(jǐn)慎食用的。

　　3、某些固體食物也可能導(dǎo)致嗝氣、腹脹。比如谷物粗糧、蔬菜(豌豆泥、黃豆泥)等含有可導(dǎo)致大腸脹氣的纖維。所以哺乳媽媽平時(shí)吃飯時(shí)，也要注意這些食物。