孕婦吃藍莓對胎兒好嗎

　　1、懷孕時吃藍莓對胎兒是很好的。

　　2、藍莓的口感是非常好的，屬于酸甜口味。營養(yǎng)價值也是比較高的，含有多種維生素以及礦物質(zhì)有助于胎兒的生長發(fā)育。特別是對胎兒視力發(fā)育以及骨骼發(fā)育有很好的作用。而且藍莓中還含有鈣，鐵，鋅等微量元素對于孕婦也是比較好的，具有抗衰老美容養(yǎng)顏的作用，可以延緩衰老，同時也可以提高孕婦的免疫力。藍莓還具有潤腸通便的作用，在懷孕時吃藍莓，可以防止出現(xiàn)便秘。