懷孕初期能吃韭菜嗎

　　1、懷孕初期可以適當(dāng)吃韭菜。

　　2、韭菜中還有多種礦物質(zhì)和膳食纖維，可以補(bǔ)充孕婦體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，改善便秘。但要適當(dāng)食用，大量食用會引起孕婦出現(xiàn)有子宮收縮，引起先兆流產(chǎn)。此外也會對孕婦有一定影響。孕期應(yīng)注意飲食的營養(yǎng)均衡，多從食物中攝取營養(yǎng)，多吃一些肉蛋奶高蛋白的食物和新鮮的水果蔬菜，只有營養(yǎng)充足，胎兒發(fā)育才會健康發(fā)育。

　　3、日常中注意休息避免勞累，保持心情愉悅放松。此外還要定期產(chǎn)檢，監(jiān)測胎兒的發(fā)育情況和孕婦的身體情況。