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孕婦能吃藕嗎

2022-02-23 16:25:18來源:四海網(wǎng)綜合頭條

  1、懷孕是可以吃藕的。藕里面含有豐富的營養(yǎng)元素,能夠起到止血、止瀉的作用,可以很好保胎和安胎,可以防止流產(chǎn)的出現(xiàn)。

  2、藕雖然很好吃,也營養(yǎng)豐富,但是藕性質(zhì)偏寒,脾胃虛寒的人不適合吃。容易發(fā)生腹瀉的人也最好是不要吃。生吃涼拌的藕雖然味道不錯,但是不適宜孕婦食用,最好是是吃做熟的熱藕。

  3、藕雖然很好,但是有的時候藕是非常容易變質(zhì)壞掉的,所以如果想要吃藕,最好是多吃一些新鮮的,外皮呈現(xiàn)出黃色的藕,里面肉厚而且白嫩的才是好的,變色的藕最好是不要吃。

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