孕婦能吃酸菜嗎

　　1、懷孕的時(shí)候可以吃酸菜，但是要少量的吃，酸菜有開胃的作用，能夠醒酒解膩，還能夠增進(jìn)人的食欲，尤其適合有孕吐反應(yīng)的孕婦。但是酸菜屬于腌制的食品，含有的致癌物質(zhì)比較高，腌制食物的時(shí)候，會(huì)將其中的營養(yǎng)物質(zhì)全部殺死，對(duì)于孕婦已經(jīng)沒有營養(yǎng)可以補(bǔ)充。而且含有的鹽也非常多，對(duì)于胎兒和孕婦的傷害比較大。

　　2、孕婦在吃酸菜的時(shí)候，可以多吃一些含有維生素的食物，及時(shí)的補(bǔ)充酸菜中缺失的營養(yǎng)。在整個(gè)孕期的時(shí)候，不要忌口太多，要保證孕婦吸收到足夠的營養(yǎng)。還可以選擇一些含有蛋白質(zhì)多的食物，這樣可以緩解孕吐。