懷孕能吃驢肉嗎

　　1、懷孕了可以吃驢肉，但是不要過量的食用。驢肉中富含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，孕媽媽適量的補(bǔ)充，有助于寶寶視力和大腦的發(fā)育，預(yù)防視力障礙，提升智力發(fā)展。

　　2、驢肉中的蛋白質(zhì)可以促進(jìn)機(jī)體細(xì)胞的新陳代謝，升級(jí)免疫系統(tǒng)，保障孕婦生命活動(dòng)的正常運(yùn)作，促進(jìn)胎兒的健康發(fā)育。驢肉中的脂肪，幫助兒童大腦視覺發(fā)育，維護(hù)皮膚健康。

　　3、所以，孕婦是非常適合吃驢肉的，但是需要注意的是，有慢性腸炎、腹瀉者、脾胃虛寒的孕婦最好避免吃驢肉。另外對(duì)孕婦來說，要求食物多樣化，營養(yǎng)要全面，一種食物再好也不能過量的食用，影響其他營養(yǎng)的攝入。