枇杷吃了血糖會(huì)高嗎

　　枇杷一般是3-6月份成熟，這段時(shí)間的枇杷味道是最好吃的。枇杷是寒性水果，一般情況下是不會(huì)引起上火的。那么枇杷的糖分含量高不高呢？枇杷吃了血糖會(huì)不會(huì)高呢？

　　枇杷的含糖量算中等。枇杷雖然味道有點(diǎn)酸，但其還是有一定糖分的，枇杷的含糖量低于10%，也就是說100克枇杷果里，含有糖分為10克左右，和桃子、櫻桃、橙子、西瓜等含糖量差不多，比柿子、榴蓮、香蕉、龍眼等水果要低。

　　枇杷吃的量多，如果是糖尿病患者血糖有可能升高，如果是正常人不會(huì)升高，因?yàn)檎�常人的胰島素是按需分配的。糖尿病患者血糖基本達(dá)標(biāo)的情況下可以食用枇杷，血糖基本達(dá)標(biāo)是指空腹血糖控制在6.5-7.5mmol/L，餐后兩小時(shí)血糖數(shù)值控制在7.5-8.5mmol/L，糖化血紅蛋白控制在6.3%-6.5%，這時(shí)可以在兩餐之間吃三個(gè)左右的枇杷。

　　根據(jù)實(shí)際大小決定。不同品種、不同地區(qū)種植的枇杷大小都不一樣，枇杷的大小會(huì)影響重量，一斤枇杷多少個(gè)和枇杷的大小有緊密的聯(lián)系，大的枇杷幾個(gè)就有一斤，中等個(gè)的15個(gè)左右一斤，小枇杷幾十個(gè)一斤。

　　種植成本高、不易保存。枇杷味道酸酸甜甜，富含維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)成分，是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高、味道也很好的食物，大家都喜歡吃，但是枇杷樹不耐低溫和高溫、極易折損，而且一棵樹結(jié)果少，果實(shí)皮薄，很容易壞，因此，枇杷的價(jià)錢一直賣得比較高。